Les horaires Yoga : du 18/09/2017 au 16/06/2018

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI

Yoga
base 2 et 3
9h30 - 11h30

 

Yoga
avancé
9h30-11h30

Yoga doux
9h -10h30

Atelier Yoga voir "stages"
 

Yoga
base 1-2-3
18h30 20h

Yoga
Débutant - base 1
18h30 20h

Yoga
général
17h45 - 19h15

Yoga
base 1-2-3
18h30 - 20h

Yoga
débutant- base 1
18h30 - 20h

Yoga
base 2-3-4
20h - 21h30

Yoga
Intermédiaire
20h - 21h30

Yoga
débutant - base1
19h30 - 21h

Yoga
intermédiaire 20h15 - 21h45

Les niveaux :

Débutant: Personne n'ayant jamais pratiqué le Yoga dans la technique Iyengar*

Niv 1: 1 an de pratique Iyengar* en débutant. Niv 2: Minimun 1 an de pratique Iyengar* en base 1. Connaitre les postures debout et savoir s'installer dans halasana et sarvangasana. Niv 3: Minimun 2 ans de pratique dans la technique Iyengar* et Sirsasana au mur

Intermédiaire: Minimun 4 ans de pratique dans la technique Iyengar*, connaître le nom des postures. Autonomie dans la pratique. Savoir s'installer dans sirsasana, sarvangasana, et halasana

Avancé: Minimun 5 ans de pratique dans la technique Iyengar pratique personnelle régulière. Pinca Mayurasana pres du mur, urdhva danurasana sans support, adho mukha vriksasana au mur.

Cas particulier - Doux général: Personne connaissant la pratique du Yoga Iyengar*. Demander aux professeurs.